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La ansiedad en niños y adolescentes (al igual que en el resto de franjas de edad) es algo más frecuente de lo que creemos. La ansiedad es una...
¿Qué debo comer después de hacer deporte?
Si eres deportista o te gusta entrenar, seguro que en alguna ocasión te has hecho preguntas del tipo: ¿qué es mejor comer después de hacer deporte?...
Osteoporosis en la menopausia; por qué ocurre y tres consejos para su prevención
La osteoporosis es la enfermedad ósea más común en las mujeres, se estima que 1 de cada 4 mujeres postmenopáusicas, a partir de...
Lactancia materna: Preguntas frecuentes
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Día Mundial de la Salud 2021: por un mundo más justo
Este miércoles día 7 de abril celebramos el Día Mundial de la Salud. Como cada año, la Organización de la Salud anuncia...
¿Puedo hacer deporte durante el embarazo?
Si estás embarazada y sueles hacer deporte de forma regular, seguramente te hayas preguntado: ¿Y ahora qué? ¿Puedo hacer deporte durante el...
Cuida de tu salud cardiovascular a cualquier edad
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en el mundo, y si bien es cierto que no hay una causa única, y estas, tienen...
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Cinco consejos para cuidar tu alimentación en los meses de invierno
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La depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes en nuestra sociedad actual. También es uno de los más silenciosos. El 13 de enero se...
Se acercan las fiestas…¡Cuida tu salud digestiva!
Durante las fiestas de Navidad nuestra salud digestiva puede verse afectada. Acidez estomacal, estreñimiento debido a la disminución en el consumo...
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